Днем. Усталость - все время. Вы просто тащите себя "за уши" в течение дня на усилие воли. Ваша энергия только на кофе, чае или энергетике.
Обед: Борьба со сном. В дрему.
Вечер: Как выжитый лимон, усталость. Но нет сна, внутри тревога, шум или боль головы, повышен ритм сердца, Как заснуть?, Нужна таблетка или успокоительное, что бы заснуть. Сон тревожный, не глубокий с короткими промежутками. И опять «утро»…. Снова по кругу…
В итоге: Мы начинаем замечать, что вялость, сонливость, апатия, хроническая усталость, увеличение веса не зависимо даже от фитнеса и диет, постоянно холодные руки и ноги, сухая кожа, выпадение волос на голове, затуманенное сознание, покалывание в руках и ногах, боли в мышцах, отек в лодыжках стали нашим постоянным бичом.
Но мы уже, к 40-ка подходим к началу смертоносных болезней: инфаркту, инсульту, диабету, раку. Чем старше мы становимся, тем больше риска их приобрести. На этом СТОП!
Все эти тревоги приводят Вас к врачу:
Как они могут Вам помочь, когда они более больны чем Вы. Более половины врачей подвержены профессиональному выгоранию, демонстрируя такие симптомы, как эмоциональное истощение, безразличие к результатам своей деятельности, неуверенность в себе, пессимизм и подавленность.
Согласитесь, каждый мечтал или мечтает прожить долго и как можно дольше без болезней. Сегодня - это нам кажется сказкой. Но эта сказка живет среди японцев.
Представьте теперь себе жизнь которая ждет вас ...Где истощение и депрессии просто не в вашем словаре, здоровье это норма, увеличение веса просто останавливается.Ваши волосы блестящие, и ваше лицо практически сияет крепким здоровьем. Настанет время через 3-5 недель, когда зеркало будет вашим другом, станет излучать вашу сияющею любовь и она будет замечена вашим мужем, который заново влюбиться в Вас.